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Psychologue et Psychothérapeute
Lisa Brunelière






"La psychologie est un travail de confiance, de patience, et la clé de voûte de sa réussite est dans la qualité de la relation d'aide qui lie le thérapeute et le patient."

Carl Gustave Jung

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Le parcours thérapeutique

La thérapie est une curiosité

Premièrement, la personne identifie chez elle un besoin d'aide, un besoin de soutien, un besoin d'écoute.

Deuxièmement, contacter un professionnel demande beaucoup de courage. Le travail thérapeutique commence lorsque vous choisissez le professionnel avec lequel vous allez entamer ce voyage. Il est important de se sentir en confiance. Pour cela, nous pouvons échanger dans un premier temps par téléphone.

Troisièmement, la psychologie est composée de multiples courants et il est important de se questionner afin d'identifier ensemble ce qui pourra être le plus adapté à vos difficultés.

Je reçois chaque personne dans le respect de leurs croyances.

Ce travail thérapeutique se fait au rythme de chacun avec un engagement mutuel(le professionel et la personne).

Une psychothérapie est une expérience qui se réalise en confiance dont l'objectif est que la personne puisse se réaliser, s'ouvrir à soi et aux autres.

"C'est au moment où je m'accepte tel que je suis que je deviens capable de changer."

Carl Rogers

Pourquoi consulter ?

Qu'est ce que la santé et le bien-être ?

La santé se définit comme:

"Un état complet de bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité."

Organisation Mondiale de la Santé

Le bien être se définit comme:

"Le sentiment général d'agrément et d'épanouissement que procure la pleine satisfaction des besoins du corps et de l'esprit."

Centre National de Ressources Textuelles et Lexicales

Une psychothérapie s'inscrit dans le maintien de la bonne santé et du bien être de chaque individu.

Les publics

L'adolescence est une période de transition (physique, psychologique et affective) importante où l'on peut avoir besoin de se confier et d'exprimer tout ce qui peut être difficile à vivre et ressentir au quotidien (à l'école, à la maison, dans son cercle amical, dans sa relation amoureuse, etc.). Le professionnel peut également accompagner l'adolescent dans la construction de son parcours et à définir ses choix notamment d'orientation. Le cadre de la psychologie permet d'accueillir l'adolescent dans le respect et la confidentialité.

L'âge adulte est une période longue où se succèdent défis, problèmes, crises, gratifications et cela à différents niveaux(personnel, professionnel, familial, amoureux, amical, etc). L'adulte peut ressentir le besoin d'un accompagnement psychologique ponctuel ou de conseils afin de faire face à ces étapes. Cependant, si la souffrance persiste, la psychothérapie peut s'avérer nécessaire. Elle soigne "l'esprit" et permet d'entrer dans un processus de changement et d'évolution personnelle. La thérapie permet d'avoir de nouvelles compréhensions sur son histoire, un regard différent sur soi-même et ses difficultés. Le déroulement et le rythme de la psychothérapie se décident avec le professionnel dans la confiance et la liberté d'expression.

L'entrée en retraite est une transition qui peut engendrer des inquiétudes chez la personne. La rencontre avec un professionnel peut s'avérer utile afin de préparer cette étape de la retraite dans la bienveillance. La psychothérapie peut aider la personne à s'exprimer sur certains sujets difficiles. Lorsque la personne avance en âge, le processus de vieillissement crée des changements à différents niveaux(cognitif, physique, affectif, etc). Le professionnel peut alors proposer un cadre rassurant afin de les informer sur l'apparition de certains troubles comme au niveau de la mémoire, de l'attention, de l'orientation, etc. Le professionnel peut aider à identifier les causes de certaines inquiétudes et orienter vers les professionnels de santé adaptés qui pourront approfondir les évaluations ou soulager certains maux.

Les professionnels du soin et de la relation d'aide tels que psychologue, psychothérapeute, psychopraticien, travailleur social, éducateur, accompagnant social-éducatif, etc. peuvent ressentir le besoin d'avoir un cadre sécurisant afin de prendre conscience de ses limites personnelles, de vérifier l'impact du cadre de travail et de la relation d'aide sur sa vie personnelle, ainsi que de pouvoir aborder tous les sujets préoccupants et angoissants du quotidien professionnel. Cette démarche individuelle se réalise dans l'objectif de la bonne santé et du bien être du professionnel de la relation d'aide. Elle renforce les ressources du professionnel en l'interrogeant sur l'éthique de sa pratique.

Accompagnement de la transidentité : A tout âge, je propose un lieu d'écoute, bienveillant et soutenant pour parler de la transidentité. Je participe tous les deux mois à une réunion de concertation entre professionnels (endocrinologues, médecins, psychiatres, chirurgiens, psychologue, etc) avec la maison des adolescents à Nantes. J'y développe mes connaissances afin de proposer un accompagnement au plus près des besoins de la personne.

Les maux

- "Je n'arrive plus à communiquer avec les autres, avec ma famille, avec mon (ma) conjoint(e), mes ami(e)s !"

- "Je suis tout le temps stressé(e) et angoissé(e)"

- "Je ne m'aime pas"

- "J'ai parfois des hallucinations, une pensée incohérente, je me sens en décalage avec les autres"

- "J'ai une sensation de tristesse continue, d'être en dépression, je me sens malheureux ..."

- "J'ai perdu quelqu'un de proche, je me suis séparé(e), j'ai perdu mon travail, je suis en deuil ..."

- "Je répète des schémas et je reproduis les mêmes choses dans ma vie (rencontre, événement, choix, etc)"

- "J'ai vécu des moments douloureux, des événements traumatisants et je ressens le besoin d'en parler"

- "Je me sens seul(e) et isolé(e), je me repli(e) sur moi"

- "J'ai des problèmes au travail et je me sens épuisé(e)"

- "Je ne dors plus, j'ai des problèmes de sommeil et je vais de plus en plus mal"

- "Je manque de confiance en moi "

- "J'ai peur des autres, j'ai peur de l'école, j'ai peur de tout !"

- "Je bois des grandes quantités d'alcool, je fume du cannabis, je consomme de la drogue (Ecstasy, cocaïne, ..), et je n'arrive pas à m'arrêter ni même à réduire ma consommation"

- " Je me sens addict au smartphone, aux écrans, aux réseaux sociaux, aux jeux vidéo, je n'arrive plus à m'en passer et je vais de plus en plus mal !"

- "J'avale de grandes quantités de nourritures ou au contraire je me restreins et contrôle toute ma consommation alimentaire. C'est une obsession, je ne pense qu'à ça!"

- "Je n'arrive pas à gérer mes émotions, je suis souvent en colère, je suis jaloux(se), je ne contrôle plus rien !"

- "J'ai beaucoup de difficultés pour m'exprimer et m'affirmer dans ma vie."

- "Je me sens différent(e) des autres"

- "Je me sens totalement perdu(e) dans mon projet professionnel ou d'orientation !"

- "J'ai des problèmes sexuels"

- "Je me pose beaucoup de question sur mon identité et mon orientation sexuelle, et je n'arrive pas à en parler à mon entourage"

- "Je viens d'apprendre que je suis malade, que j'ai un cancer, etc"

- "J'ai été et/ou je suis actuellement victime de harcèlement(scolaire, au travail, sur internet, dans la vie privée) , de violences(psychologiques, physiques, sexuelles)."

La liste est non exhaustive ....

La séance et les méthodes

Je propose le "counseling" qui signifie "tenir conseil" et le soutien psychologique. Vous traversez des difficultés dans votre vie qui vous causent des souffrances et vous souhaitez faire le point sur votre situation. Une ou plusieurs séances ont pour objectif de mobiliser vos ressources et vos capacités d'adaptation afin de trouver des solutions pour mieux vivre votre situation.

Pour cela, j'utilise la technique d'entretien de conseil de C.Lecomte qui permet d'accompagner la personne dans le processus de changement. Je porte une attention particulière au modèle des transitions de Schlossberg. J'utilise également l'Approche Centrée sur la Personne de C. Rogers.

Je propose la psychothérapie individuelle. Elle vise un changement majeur, profond et durable. Mon approche est intégrative c'est à dire que je prends en compte plusieurs courants de la psychologie afin d'adapter les méthodes au plus proche des besoins des personnes.

Je m'inspire du courant humaniste qui considère les potentialités de la personne en évolution positive et constante. L'objectif est d'aider la personne à retrouver un équilibre de vie. J'utilise l'Approche Centrée sur la Personne de C. Rogers, la Communication Non Violente de M.Rosenberg, les travaux de A.Maslow, l'Analyse Transactionnelle de E.Berne, et quelques techniques à partir du Psychodrame de Moreno.

Je m'inspire également du courant Cognitivo-Comportemental (TCC) qui permet de prendre conscience des comportements et des schémas qui posent problème à la personne. Le thérapeute aide la personne à les identifier pour pouvoir les modifier. Le thérapeute est alors dans une démarche plus directive tout en étant dans la coopération et la bienveillance avec la personne. Le thérapeute travaille sur les axes cognitifs, émotionnels, comportementaux et sociaux avec des techniques diverses. Je porte une attention particulière à l'approche et les concepts théoriques de A. Beck.

Je m'inspire également des psychothérapies d'inspiration psychanalytique qui, en m'appuyant sur certaines théories (S.Freud), mobilisent le psychisme de la personne et la psychologie analytique permettant d'explorer en profondeur l'inconscient (C.G.Jung).

Dans une démarche de curiosité, je commence à m’intéresser aussi à la psychologie existentielle (très en lien avec le courant humaniste) notamment avec I. Yalom. L'être humain recherche continuellement du sens à son existence tout en étant confronté à des enjeux ultimes (la mort, la solitude, l'absence de sens, la liberté). C'est dans la recherche de l'équilibre que nous pouvons nous maintenir en vie. Je m'intéresse aussi à la dimension spirituelle de l'être humain qui peut être définit comme:

" une démarche cognitive de l’homme qui vise à donner sens à son existence, à définir des valeurs, et parfois à rechercher une transcendance, conduisant tout homme à avoir une identité spirituelle "

Rivier, Hongler et Suter, 2008

La méditation est une des étapes permettant de s'ancrer dans le présent. Elle permet de commencer à regarder à l'intérieur de soi-même sa propre profondeur.

La dimension corporelle est importante car l'esprit ne peut pas se dissocier du corps. Je tends à me former peu à peu à d'autres approches complémentaires prenant en compte la psychophysiologie et la neuropsychologie de l'être humain. Nos besoins sont exprimés par nos besoins cellulaires. Nous avons un savoir corporel et non exclusivement mental. Ainsi, lorsque nous répondons à un besoin, nous avons un sentiment de bonne santé (définit par l'OMS).

Je propose également la supervision auprès des professionnels du soin et de l'aide à l'autre dans le respect de l'éthique du métier et de la personne.

J'adopte chaque approche en fonction de la demande et de la personne. Pour chaque accompagnement, je suis tenue au secret professionnel. Avec l'accord de la personne, il peut lui être proposé des rencontres ponctuelles avec les proches et cela toujours dans le respect des objectifs de la thérapie. Je vous accompagne pour que vous puissiez trouver vos propres réponses et vos propres solutions. Même si je vous fais part de mon analyse, vous êtes seul décideur. Dans l'optique de prendre en compte l'être humain dans sa globalité, je suis également très attachée au travail en réseau avec les professionnels du soin médical, du paramédical, les structures socioculturelles, les institutions médicosociales, etc.


Qui suis-je ?

Mon parcours

De nature curieuse et passionnée, j'ai étudié la psychologie à travers différentes approches.

En 2011, je me suis formée à la psychologie clinique du développement afin de comprendre comment l'être humain évoluait à travers les âges (du stade du nourrisson jusqu'à la vieillesse).

J'ai décidé en 2012 de me spécialiser en psychologie des transitions. A travers ce Master 2, j'ai acquis des connaissances solides dans l'accompagnement des transitions tout au long de la vie (adolescents, adultes, personnes âgées). Les transitions concernent à la fois les choix d'orientation, la reconversion professionnelle mais également tous les évènements nécessitant d'effectuer de grands changements dans sa vie (accident, maladie, handicap, rupture, naissance, etc...). Chaque individu est dôté de ressources psychologiques lui permettant de pourvoir s'adapter à ces étapes de vie.

Cette formation m'a formé à différents outils dans une perspective intégrative (bilans psychologiques et psychométriques, les tests de personnalités, d'intérêts et d'aptitudes, les techniques d'entretien clinique et de conseil, l'animation de groupe). En 2013, j'ai obtenu mon titre de psychologue à l'Université Aix-Marseille.

Depuis 2013, je suis très attachée à la formation continue et j'ai pu découvrir la Communication Non Violente, le Psychodrame (yoga et méditation), le Reiki, etc. Je suis très sensible à la pratique artistique notamment le chant, la musique et le dessin. Ces formations complémentaires s'ajoutent à l'exploration de multiples univers professionnels: dans l'éducation (collège, lycée, CIO) la recherche(MRSH), en institution(CHRS, ESAT), en association (HANDISUP, Les eaux vives), en libéral(bilan de compétences, psychologiques, expertises judiciaires, soutien psychologique et psychothérapie), dans l'enseignement(Institut SESAM).

Le rôle du psychologue est donc d'accompagner de manière personnalisée chacun à retrouver confiance en soi, prendre conscience de toutes ces ressources et retrouver son authenticité.


Le métier de psychologue

Déontologie

Ma pratique de psychologue s'inscrit dans une pratique déontologique (code de déontologie des psychologues de mars 1996 révisé en Février 2012). Ce code impose le respect de la personne dans sa dimension psychique et ses droits fondamentaux, l'engagement du psychologue à suivre une supervision, à se former tout au long de sa carrière, à utiliser ses outils de manière responsable, professionnelle et riguoureuse, etc. Consultable ici

Je fais également partie de la Fédération Française des Psychologues et de la Psychologie (FFPP) qui me permet de pouvoir m'informer sur l'évolution de la profession ainsi que d'échanger avec d'autres professionnels. Consultable ici

Supervision

Je suis engagée dans une analyse de ma pratique et de ma posture professionnelle chaque mois en supervision auprès du psychologue et psychothérapeute
Logan Lamant.

Les professions

Les psychologues

Le psychologue est un professionnel de santé formé en psychologie à l'université pendant 5 ans. C'est un titre protégé (Reconnaissance par l'Agence Régionale de Santé ). Chaque université propose des spécialisations et ensuite chaque psychologue choisit d'élargir ses connaissances et compétences.

Les psychotérapeutes

Le psychothérapeute a un titre très récemment protégé (Reconnaissance par l'Agence Régionale de Santé). Aujourd'hui, les professionnels doivent justifier d'une formation en psychologie ainsi qu'un stage de 500 heures en institution médico-sociale. Le psychothérapeute peut aussi avoir choisi de se former à une ou plusieurs techniques thérapeutiques dans un organisme de formation agréé. Attention, les thérapeutes et psychopraticiens ne sont pas nécessairement reconnus psychothérapeutes.

Les psychiatres

Le psychiatre est un médecin spécialisé en psychiatrie. Il est habilité à prescrire un traitement médicamenteux et est remboursé par la sécurité sociale (Reconnaissance par l'Agence Régionale de Santé).

Les psychanalystes

Le psychanalyste est un spécialiste de la cure analytique. Il doit avoir réalisé une psychanalyse lui-même. Le diplôme n'est pas reconnu par l'Etat mais aujourd'hui plusieurs psychologues ou psychiatres ont cette formation complémentaire.


Tarifs et mutuelles

Les séances durent 1 heure la première rencontre. Le prix de la séance est de 50 euros. Les réglements se font par chèque ou en espèce. En fonction de votre situation (étudiant, sans emploi, etc), je peux adapter les tarifs. Si je me déplace à domicile, la séance sera au minimum à 55 euros et adaptable en fonction du déplacement.

Si vous ne pouvez pas venir à la séance, veuillez me prévenir au minimum 24 heures à l'avance. Dans le cas contraire, la séance sera due.

Je consulte le mardi et le mercredi de 9h à 20h et le samedi de 9h à 18h. Nous pourrons convenir d'un premier rendez-vous par téléphone.

La consultation d'un psychologue et d'un psychothérapeute ne donne pas lieu à un remboursement de la sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles peuvent rembourser quelques séances en cabinet libéral. A votre demande, il pourra vous être remis une facture par le professionnel à chacune de vos séances afin de bénéficier d'un remboursement par votre mutuelle.

Voici quelques unes des mutuelles susceptibles de rembourser partiellement les séances:

LMDE, APRIL, AG2R, AGF, ALLIANZ, ALPTIS, AXA, MAAF, MAIF, MATMUT, MGEN, groupe mutualiste RATP, UNEO, MERCER, Crédit agricole assurance, PACIFICA, INTEGRANCE, MNH, MALAKOFF MEDERIC selon les conventions négociées par l'employeur VIVINTER selon les conventions négociées par l'employeur, Harmonie mutuelle, etc


Coordonnées

Adresse

Cabinet des Lys

59 A rue de la bottiere - 44300 NANTES

Interphone 3 et 4ème étage (escalier ou ascenceur)

Accès

En tramway Ligne 1 arrêt Souillarderie

En bus Ligne 11 arrêt Lippman

En voiture parking du Centrakor

Contact

Téléphone: 06-04-67-92-48

Email: lisabruneliere@gmail.com prise de rendez-vous

Page facebook du cabinet (articles, conférences, références de livres, de films, évènements, etc)

N°Adeli - 449 315 258 et N° SIRET: 838 901 080 00021