Cabinet de psychologie et de psychothérapie
Lisa Brunelière et Margaux Saillet

Motifs de consultations

- "Je n'arrive plus à communiquer avec les autres, avec ma famille, avec mon (ma) conjoint(e), mes ami(e)s !"

- "Je suis tout le temps stressé(e) et angoissé(e)"

- "Je ne m'aime pas"

- "Je me sens en décalage avec les autres"

- "J'ai une sensation de tristesse continue, d'être en dépression, je me sens malheureux ..."

- "J'ai perdu quelqu'un de proche, je me suis séparé(e), j'ai perdu mon travail, je suis en deuil ..."

- "Je répète des schémas et je reproduis les mêmes choses dans ma vie (rencontre, événement, choix, etc)"

- "J'ai vécu des moments douloureux, des événements traumatisants et je ressens le besoin d'en parler"

- "Je me sens seul(e) et isolé(e), je me repli(e) sur moi"

- "J'ai des problèmes au travail et je me sens épuisé(e)"

- "Je ne dors plus, j'ai des problèmes de sommeil et je vais de plus en plus mal"

- "Je manque de confiance en moi "

- "J'ai peur des autres, j'ai peur de l'école, j'ai peur de tout !"

- "J'ai des perceptions extra-sensorielles, contact avec l'invisible, expériences mystérieuses, je souhaite trouver un espace où je peux en parler sans qu'on me juge"

- "Je bois des grandes quantités d'alcool, je fume du cannabis, je consomme de la drogue et je n'arrive pas à m'arrêter ni même à réduire ma consommation"

- " Je me sens addict au smartphone, aux écrans, aux réseaux sociaux, aux jeux vidéo, je n'arrive plus à m'en passer et je vais de plus en plus mal !"

- "J'avale de grandes quantités de nourritures ou au contraire je me restreins et contrôle toute ma consommation alimentaire. C'est une obsession, je ne pense qu'à ça!"

- "Je n'arrive pas à gérer mes émotions, je suis souvent en colère, je suis jaloux(se), je ne contrôle plus rien !"

- "J'ai beaucoup de difficultés pour m'exprimer et m'affirmer dans ma vie."

- "Je me sens différent(e) des autres"

- "Je me sens totalement perdu(e) dans mon projet professionnel ou d'orientation !"

- "J'ai des problèmes sexuels"

- "Je me pose beaucoup de question sur mon identité et mon orientation sexuelle, et je n'arrive pas à en parler à mon entourage"

- "Je viens d'apprendre que je suis malade, que j'ai un cancer, etc"

- "J'ai été et/ou je suis actuellement victime de harcèlement(scolaire, au travail, sur internet, dans la vie privée) , de violences(psychologiques, physiques, sexuelles)."

- "Je ressens de la dysphorie de genre et je souhaite entamer une transition et je sens que j'ai besoin d'un espace safe"

Lisa Brunelière

Approches et méthodes

Voici quelques vidéos pour illustrer et expliquer mon approche thérapeutique. Vous pourrez trouver d'autres supports dans l'onglet "nombreuses ressources et informations utiles."

Qu'est ce que la théorie polyvagale?

Qu'est ce que la thérapie ICV-LI ? expliquée par Joanna Smith, psychologue clinicienne

Qu'est ce que la thérapie ICV-LI? expliquée par Elise Castonguay, psychologue clinicienne

Le pouvoir des 1000 premiers jours: fondation de notre santé mentale expliquée par Joanna Smith, psychologue clinicienne

Le cœur de mon accompagnement aujourd'hui se base sur une approche intégrative et psycho-corporelle avec la thérapie ICV-LI (Intégration des Cycles de la vie) de Peggy Pace.

Cette thérapie est basée sur les neurosciences, la théorie polyvagale, la théorie de l'attachement et la psychotraumatologie. Elle permet de mobiliser le système "corps-esprit" afin d'intégrer que certains évènements douloureux sont terminés. Lorsque l'on a été exposé à des situations difficiles, le corps peut continuer de réagir de la même manière lorsqu'il est réexposé à certains déclancheurs.

Exemple: "Suite à une agression, une personne présente des vertiges et des palpitations dès qu'elle sort dans la rue seule. Même si l'évènement s'est passé il y a 10 ans, le corps continue de réagir comme si cela était en train de se produire".

L'ICV-LI permet aussi de pouvoir travailler sur toutes situations du passé non résolues: trouble de l'attachement, carence affective, etc.

Exemple: "A chaque repas de famille, je me rends compte quelques jours après que mon comportement n'est pas le même en présence de ma famille, je m'éteins, je me tais et je subis le moment et cela m'angoisse à chaque fois d'y aller."

En effet, la thérapie verbale aide à prendre conscience que nos comportements, nos émotions, nos réactions sont parfois inadaptées, disproportionnées, incontrôlables face aux situations du présent. Cela peut créer le sentiment de savoir mais de ne pas pouvoir faire autrement "c'est plus fort que moi".

L'ICV-LI est donc une approche protocolaire qui utilise la répétition de la ligne du temps. Cette ligne, à force d'être répétée séance après séance et entendue par la personne, elle va peu à peu intégrer (avec le corps et ensuite avec le mental) que les évènements du passé sont terminés. La personne pourra ainsi réagir différemment dans le présent avec apaisement et sécurité. Cette approche a pour vocation de relier nos différents Etats du Moi, le Moi enfant et le Moi adulte, grâce à la plasticité cérébrale. Cela permet de tendre vers un Soi central plus solide.

Ce type de thérapie nécessite un engagement sur plusieurs séances car elle implique une réorganisation psychique et physique qui demande du temps et de la bienveillance. Il y a toujours un espace de verbalisation dans les séances ICV-LI afin d'aider à mettre du sens et des mots sur ce que la répétition de la ligne du temps permet d'intégrer. Le thérapeute est là pour soutenir à l'aide des séances le processus d'intégration. La personne est actrice/eur de sa vie et donc de sa thérapie. Entre chaque séance, vous pouvez observer ce qui se passe, prendre des notes dans un carnet, expérimenter et vous informez à l'aide de divers supports, rencontres, etc. La thérapie est une immense exploration. Ce type de thérapie psycho-corporelle peut dans certains cas générer de la fatigue car le chemin peut mettre du temps à se mettre en place.

La psycho-éducation est une base fondamentale dans mon travail et d'autant plus avant de s'engager dans cette thérapie psycho-corporelle. En plus des explications en cabinet et des supports que je mets à disposition, je propose en deux ou trois séances la réalisation de votre carte du système nerveux autonome basée sur la théorie polyvagale.

Nous pouvons aussi décider ensemble d'inviter une à deux séances dans votre espace thérapeutique des membres de votre famille et/ou proches afin de pouvoir aider la mise en mots et favoriser la communication. Je considère l'être humain dans son système. Je ne propose cependant pas de thérapie familiale ni de couple.

Je propose, pour les personnes qui le souhaitent et après quelques séances au cabinet, la thérapie en milieu naturel c'est à dire faire la séance en marchant dans le parc de la Chézine. Marcher et parler permet d'être en mouvement tout en étant en interaction avec ce qui nous entoure et en portant une attention particulière au vécu du moment. Cette approche s'inspire du Walk and talk et de l'écothérapie.

Les séances en visio sont également possible. La pratique de l'ICV-LI est tout à fait compatible avec la visio.

Je laisse aussi une place à l'extraordinaire dans l'espace thérapeutique à la spiritualité, la créativité et l'intuition aux personnes qui le souhaitent. Je suis avant tout respectueuse du système de croyances de la personne qu'elle ait des croyances athées, matérialistes, agnotiques, religieuses ou spiritualistes.

INFORMATIONS IMPORTANTES

Je vous accompagne pour que vous puissiez trouver vos propres réponses et vos propres solutions. Même si je vous fais part de mon analyse, vous êtes seul décideur/se.

Dans l'optique de prendre en compte l'être humain dans sa globalité, je suis également très attachée au travail en réseau avec les professionnels du soin médical, paramédical, etc. Le respect du code de déontologie des psychologues me permet d'être rigoureuse lorsqu'une prise en charge pluridisciplinaire est nécessaire. Je n'hésite donc pas à orienter vers d'autres professionnels de santé.

En tant que thérapeute ICV-LI, je bénéficie d'un accompagnement en thérapie personnelle ainsi qu'en supervision (groupe et individuelle) chaque mois. Je suis actuellement engagée auprès de trois psychologues et thérapeutes ICV-LI agréées.

Parcours

"(...)Au travers de chacun, s'installent des choses. Traversez donc vos travers, découvrez vos névroses. Découvrez-vous et l'envers et trouvons la cause. C'est en connaissant nos travers que vient la métamorphose (...)"

Fascinée par l'Art sous toutes ses formes et les sciences humaines, la psychologie est pour moi la discipline parfaite car elle me permet aujourd'hui de prêter oreille à la musique unique et complexe de chaque être humain que je rencontre.

En 2011, je me suis formée à la psychologie clinique du développement afin de comprendre comment l'être humain évoluait à travers les âges (du stade du nourrisson jusqu'à la vieillesse).

En 2012, je me spécialise en psychologie des transitions. A travers ce Master 2 pro et recherche (mixte), j'ai acquis des connaissances solides dans l'accompagnement des transitions tout au long de la vie, c'est à dire les expériences nécessitant d'effectuer une réorganisation psychique, physique, sociale, etc. dans sa vie suite à de multiples évènements comme les accidents, la maladie, le handicap, les ruptures, les naissances, les décès, une transition de genre, réorientation professionnelle, etc. Chaque individu est dôté de ressources uniques lui permettant de pouvoir s'adapter de manière spécifique à ces étapes de vie. Mon Master m'a permis d'aquérir une solide compréhension de la démarche scientifique à travers la rigueur et la créativité de la recherche.

En 2013, j'ai obtenu mon titre de psychologue à l'Université Aix-Marseille.

Tout autant que mes supervisions et mon suivi thérapeutique, je suis très attachée à la formation continue car je perçois l'être humain en perpétuel mouvement. Ainsi, je mets en ligne les formations que je suis chaque année afin d'être la plus transparente sur mes approches et le cadre que je propose.

- 2015 à 2016: Communication Non Violente niveau 1, 2 et 3

- 2017 à 2019: Art-thérapie moderne (AFRATAPEM)

- 2022: Formation en EMDR niveau 1 (EDEPHE) avec Eugénie Zara- Jouillat

- 2022 à 2024: Formations en ICV-LI niveau 1, 2 et 3 (Institut Double Hélice) avec Joanna Smith et Dre Catherine Clément

- 2023: Stage sur deux week-end pour "Expérimenter la transe cognitive auto-induite dans la perspective d'un usage professionnel dans le secteur de la santé" (Institut Trancelab) avec Corine Sombrun et l'équipe de trancelab.

- 2023: Colloque "Violences sexuelles, les bases" (Stop aux violences sexuelles 44)

- 2023: Colloque sur "l'attachement en psychothérapie de l'adulte" (Institut Double Hélice)

- 2024: Stage de perfectionnement et d'approfondissement sur la transe cognitive auto-induite (Institut Trancelab)

- 2024: Webinaires "transe cognitive auto-induite et relation au corps", "transe cognitive auto-induite et création, créativité et expression", "trance cognitive auto-induite et parentalité" par Virginie Pfeiffer

- 2024: Formation sur "l'évaluation et le traitement de la dissociation d'origine traumatique" par le Dre Ann-Marie Lambert et Dre Marie-Christine Laferrière-Simard (ASADIS)

- 2024: Formation à l'utilisation du SCID-D avec Olivier Piedfort Marin et Eric Binet à Paris

Formations en cours ou à venir en 2025:

Première année en herboristerie familiale avec l'école d'herboristerie de Brocéliance EPHB avec Auriella Mabire avec cours en ligne et journées de pratique

Formation au niveau 4 en ICV-LI (Institut double hélice) avec Laure Mann

Webinaire "Transe cognitive auto-induite et le métier de soignant" avec Dr Minh Buisson

Formation "le trauma de négligence: l'identifier et le prendre en charge en thérapie" par Ruth Cohn avec Quantum Way

S'ajoute également l'exploration de multiples univers professionnels auprès de différents publics: dans l'Education Nationale (auprès des adolescents et leur famille), à l'Université dans le cadre d'une recherche, en Institutions (auprès de personnes en situation de précarité et de handicap), en Associations (auprès d'enfants en situation de handicap et leur famille), en libéral (enfants, adolescents, adultes), dans l'enseignement (adultes).

Margaux Saillet

Approches et parcours

Je propose une thérapie verbale fondée sur une écoute bienveillante et sans jugements permettant l’exploration de soi, la verbalisation de doutes et questionnements dans un cadre sécurisant.

Le psychologue clinicien est celui qui observe directement « au chevet » du patient. Dans la rencontre, je m’appuie sur son discours, son histoire individuelle, ses rapports à lui-même et au monde qui l’entoure. La pensée clinique me permet de prendre véritablement en compte la singularité du sujet dans sa globalité afin de comprendre ensemble les sources de souffrances psychiques.

Plusieurs motifs peuvent nous conduire vers un thérapeute : une étape de vie douloureuse, un événement traumatisant, un symptôme trop envahissant, une quête de soi et du sens de la vie… La rencontre avec un thérapeute peut vous aider à mettre des mots sur les maux, redonner du sens quand "tout fout le camp" et ouvrir à de nouvelles perspectives.

En 2019, j’obtiens ma Licence de Psychologie à l’Université Catholique de l’Ouest à Angers. Je suis formée aux différents courants de la psychologie : psychologie du développement (évolution du sujet au cours de la vie), psychologie sociale (interactions des individus avec leur environnement social, culturel et familial), psychologie cognitive (états mentaux et processus psychiques tels que la mémoire, le langage, l’intelligence, les émotions) et psychopathologie (étude des troubles mentaux). J’acquiers ainsi des connaissances théoriques diverses sur le fonctionnement global du psychisme humain.

Par la suite, je me spécialise en psychopathologie clinique. En 2022, je suis diplômée d’un Master II en Psychologie clinique et Psychopathologie psychanalytique à l’UCO d’Angers.

Ma formation universitaire s’appuie sur des expériences professionnelles riches et variées : pédopsychiatrie, centre-médico-psychologique pour enfants, milieu hospitalier et soins palliatifs, gériatrie, milieu du handicap, libéral.

Suite à mes études, j’exerce pendant deux ans en tant que psychologue clinicienne dans le milieu carcéral, en Maison d’Arrêt.

Le métier de psychologue

Déontologie

Notre pratique de psychologue s'inscrit dans une pratique déontologique (code de déontologie des psychologues de mars 1996 révisé en Février 2012). Ce code impose le respect de la personne dans sa dimension psychique et ses droits fondamentaux, le respect du secret professionnel et de la confidentialité des séances, l'engagement du psychologue à suivre une ou plusieurs supervisions, à se former tout au long de sa carrière, à utiliser ses outils de manière responsable, professionnelle et riguoureuse, etc. Le psychologue est en mesure de reconnaitre ses limites professionnelles, il doit en informer la personne et la réorienter vers un/une autre psychologue formés.es si c'est le cas. Consultable ici

Les professions

Les psychologues

Le psychologue est un professionnel de santé formé en psychologie à l'université pendant 5 ans. C'est un titre protégé (Reconnaissance par l'Agence Régionale de Santé ). Chaque université propose des spécialisations et ensuite chaque psychologue choisit d'élargir ses connaissances et compétences.

Les psychotérapeutes

Le psychothérapeute a un titre très récemment protégé (Reconnaissance par l'Agence Régionale de Santé). Aujourd'hui, les professionnels doivent justifier d'une formation en psychologie ainsi qu'un stage de 500 heures en institution médico-sociale. Le psychothérapeute peut aussi avoir choisi de se former à une ou plusieurs techniques thérapeutiques dans un organisme de formation agréé. Attention, les thérapeutes et psychopraticiens ne sont pas nécessairement reconnus psychothérapeutes.

Les psychiatres

Le psychiatre est un médecin spécialisé en psychiatrie. Il est habilité à prescrire un traitement médicamenteux et est remboursé par la sécurité sociale Reconnaissance par l'Agence Régionale de Santé).

Les psychanalystes

Le psychanalyste est un spécialiste de la cure analytique. Il doit avoir réalisé une psychanalyse lui-même. Le diplôme n'est pas reconnu par l'Etat mais aujourd'hui plusieurs psychologues ou psychiatres ont cette formation complémentaire.

Tarifs et mutuelles

Une séance dure environ 1h.Le prix de la séance est de 65 euros.

Certaines séances particulières durent environ 1h30. Le prix de la séance est de 90 euros.

Les réglements se font par chèque, en espèce ou en virement bancaire.

Si vous ne pouvez pas venir à la séance, veuillez nous prévenir au minimum 24 heures à l'avance. Dans le cas contraire, la séance sera due.

Nos jours et horaires de consultations sont accessibles sur doctolib, nous vous accueillons du lundi au samedi.

Je vous informe que nous ne faisons pas partie du dispositif MONPSY car il ne correspond pas à la pratique et la manière que nous avons de proposer la thérapie.

Pour trouver un psychologue conventionné: annuaire dispositif MONPSY

Cependant, certaines mutuelles peuvent rembourser quelques séances en cabinet libéral. A votre demande, il pourra vous être remis une facture par le professionnel à chacune de vos séances afin de bénéficier d'un remboursement par votre mutuelle.

Pour les personnes qui ne peuvent pas s'engager financièrement dans une thérapie comme je propose, j'ai mis aussi à disposition un annuaire dans l'onglet "informations utiles". Vous trouverez des noms d'associations, structures, plateformes en ligne.